감기에 좋은 무 배 주스 착즙기로 만들어 마시기(휴롬 H400)

요새 독감이 유행이더라구요.

감기에 좋은 음식 찾아보면

1순위로 찾을 수 있는게 바로

배와 무 생강이에요.

이 중에서 착즙기를 이용해서

비교적 쉽게 주스를 만들어봤어요.

가장 먼저 배를 깨끗하게 씻어주세요.

특히 배의 껍질까지 포함해서

착즙을 할 거에요.

대부분의 과일이

껍질에 영양소가 많거든요.

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배가 사과보다 크기가 커서

배 1개만 잘라서 착즙기에 넣어도

이미 3/4은 차는 걸 볼 수 있어요.

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다음은 무

무는 깍뚝 썰기로 잘라주고요.

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무를 넣으니까 완전히 꽉 차버렸네요.

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배와 무 둘다

수분 함량이 많아서

아주 철철 흘러넘칩니다.

착즙기 통 하나 완전히 꽉 차구요.

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섬유질 걸러진 모습

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무 때문에 매울 것 같지만

배의 단맛이 더해져서

생각만큼 맵지 않아요.

확실히 무배즙 마시면

호흡기와 감기에 좋은 것 같아요.

감기 얼른 낫고 싶은 신 분은

착즙기로 갈아서

몸에서 쏙쏙 받을 수 있도록

무배 주스로 드셔보세요.