조승우 한약사 추천! 생케일 대신 ‘유기농 컬리케일 100’ 분말로 간편하게 먹어봤어요

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굿헬씨 유기농 컬리케일 100 동결건조 곱슬케일 분말 30포, 30g, 2개 - 건강 분말 | 쿠팡

 

조승우 한약사 & 김작가tv 추천! 생케일 대신 ‘유기농 컬리케일 100’ 분말로 간편하게 먹어봤어요 🌿

안녕하세요, 유튜브에서 김작가tv 채널을 열심히 보고 있는데 조승우 한약사님이 강력 추천하시는 게 바로 케일이더라고요. 항산화 성분, 비타민K, 엽산, 칼슘까지 듬뿍이라 ‘녹색 슈퍼푸드’라고 불릴 만한데… 생으로 먹으려니 양이 많고, 쓴맛도 강하고, 씹는 게 귀찮아서 포기할 뻔했어요.

 

그래서 찾은 게 바로 굿헬씨 유기농 컬리케일 100 분말입니다!

✅ 100% 유기농 컬리케일 (폴란드산)

✅ 동결건조 방식으로 영양소 최대한 살림

✅ 1g × 30포 (총 30g, 118kcal)

✅ 하루 1포로 간편하게 끝!

박스 열어보니 작은 스틱 포장 30개가 빼곡하게 들어있어서 위생적이고 보관도 편해요. 소비기한은 2027년 10월 21일까지라 넉넉하고요.

실제로 이렇게 먹어봤어요!

 

1. 물이나 음료에 타서

아침에 물 200ml에 한 포 넣고 흔들어 마셨는데, 케일 특유의 풀냄새나 쓴맛 거의 없어요!

완전히 녹는 건 아니고 미세한 분말이 떠다니는 느낌이지만, 거부감 전혀 없었습니다. 오히려 상큼한 레몬즙 조금 넣으면 더 맛있을 것 같아요.

2. 요거트에 뿌려서

플레인 요거트 위에 솔솔 뿌려 먹었더니 색감도 예쁘고, 살짝 크런치한 식감이 더해져서 좋았어요. (사진처럼 초록색이 예쁘게 올라가요!)

3. 음식에 뿌려서

제육볶음 만들 때 마지막에 한 포 뿌려봤는데, 전혀 이질감 없이 잘 어우러졌어요.

소스에 섞어서 먹어도 되고, 라면·파스타·샐러드 드레싱에 넣어도 될 것 같아요.

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솔직 후기

- 맛: 거의 무취에 가까워서 매일 먹기 부담 없음

- 제형: 가루가 아주 고와서 목에 걸리거나 텁텁하지 않음

- 가격대비: 30일 분량이라 하루 1,000원도 안 되는데 영양소는 확실히 챙겨지는 느낌

- 단점? 굳이 꼽자면 물에 완전히 녹지 않는 점인데, 그건 케일 분말의 특성이라 어쩔 수 없어요.

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채소 부족한 분들, 생케일 먹기 귀찮은 분들, 아침에 간단히 한 포로 영양 보충하고 싶은 분들께 진짜 강추합니다!

저는 한 통 다 먹고 재구매 각이에요 💚

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